Lohusalarda Ve Bebeklerde Gaz Problemi İçin Öneriler
Doğum sonrası annelerde ve bebeklerde gaz şikayeti görülebilmektedir. Özellikle bebeklerde doğumdan iki hafta sonra başlayan ve dördüncü aya kadar devam eden gaz sancıları “infantil kolik “ olarak adlandırılmaktadır. Gaz problemi yaşanmaması için alınabilecek bazı önlemler var fakat hiçbir yöntem kesin çözüm değildir.
Gaz problemi için alınabilecek önlemlerden bazıları şunlardır:
- Anne bebeğini emziriyorsa, soğan,karnabahar, lahana, brokoli portakal, limon, greyfurt,kuru fasulye gibi gaz yapan besinlerden uzak durmalıdır.
- Çikolata, çay, kahve gibi kafein içeren gıdalar gaz yapar, bunun yanı sıra bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur.
- Süt, yoğurt, peynir gibi inek sütünden elde edilen besinler gaz problemi yapabilir . Emziren anne bu besinleri deneyerek beslenmesine eklemeli. Süt gaz yapıyorsa yerine laktozsuz süt, yoğurt yerine probiyotik yoğurt veya kefir tüketilmelidir.
- Gaz problemi çok fazla yaşanıyorsa çiğ sebze – meyve tüketilmemeli, pişmiş meyve kompostoları ve haşlanmış sebzeler tüketilmelidir.
- İnek sütü bazlı mamalar bebekte gaz yapıyorolabilir. Bu durumda, mama değişikliği yapılabilir.
- Papatya, rezene, meyan kökü, güvercin otu, oğulotu, nane gibi bitkilerin çayları ve baharatlardan kimyon gaz problemi için etkili olabilir.
- Çok küçük veya çok büyük delikli biberonlar bebeğin hava yutmasına dolayısıyla gaz problemi yaşamasına sebep olabilir.
- Emzirme sırasında bir göğüsten diğerine geçerken bebeğin gazı çıkarılmalıdır.
- Gaz sancıları tuttuğunda, bebeğin kucağa alınması, ninniler söylenmesi veya ritmik hareketler ve elektrik süpürgesi veya saç kurutma makinesinin sesi gibi devamlı sesler sakinleştirici olabilir.
- Bebeğin karnını, sırtını ovmak, yüzüstü yatırmak da işe yarayabilir.
- Bebeğin, ayaklarına ve karnına sıcak havlu veya havlu içinde yakmayacak sıcaklıkta su torbası konulabilir.