Neden Kışın Hastalanıyorum?

Havaların soğumasıyla soğuk algınlığından yakınanların sayısı da artıyor. Hele de evde gün içerisinde arkadaşları ile yakın temasta bulunan okul çağında çocuk varsa bu sayı gittikçe artıyor. Peki soğuk algınlığı gerçekten de “soğuk”tan mı kaynaklanıyor? Aslında tam olarak değil. Etrafınızda her mevsim soğuk algınlığına neden olacak çeşitli mikroorganizmalar vardır. Kimi ilkbahar, kimi sonbahar, kimi kış mevsimi ile salgına neden olur. Kış aylarının hastalıklarla daha çok anılmasında ise soğuklarla kapalı alanlara yönelme, burun içi kıllarının hareketlerinin azalması, deride oluşan çatlaklar gibi durumlar etkilidir. Çünkü deri ve burun içi kıllar mikroorganizmaların vücudunuza girişinde engelleyici role sahipken soğuklar bu özelliklerinin etkinliğini azaltır.

Bu açıdan kış mevsiminde bağışıklık sistemimizi antioksidan besinlerle desteklemek diğer mevsimlere göre çok daha önemlidir.